수업
CLASSES
개인 · 듀엣
개인 레슨 1:1 · 50분
체형 상담 후 자세 교정, 체력 향상 등 목표를 함께 정합니다. 강사를 지정하실 수 있고, 매주 같은 요일과 시간으로 잡아 드립니다.
듀엣 1:2 · 50분
친구나 가족과 둘이 함께 받는 레슨으로, 1인 요금이 개인 레슨보다 부담이 적습니다. 두 분의 수준이 달라도 각자에게 맞는 동작을 드립니다.
재활 · 통증 중심
병원 진단을 받으신 분은 진단서를 가져오시면 그 범위 안에서만 운동합니다. 물리치료를 대신하지는 않습니다.
TEACHERS
강사
윤가희
대표 강사
필라테스 지도 9년 차입니다. 허리 통증으로 찾아오시는 분들을 주로 지도하며, 체형 상담은 제가 직접 진행합니다.
임세연
강사
그룹 리포머와 매트 수업을 맡습니다. 처음 오시는 분이 동작을 무리 없이 따라오도록 강도를 나눠 드립니다.
박도현
강사
저녁 시간대 수업과 듀엣 레슨을 맡습니다. 오래 앉아서 일하시는 분들의 목과 어깨 운동을 많이 지도합니다.
